9/02/2011

piątek

babeczki raw kokos-len z jagodami i miodem; nektarynka; drożdżówka z makiem; bananowo-malinowy smoothie
raw coconut-flax seed tarts w. blueberries n honey; nectarine; poppy seed roll; banana-raspberry smoothie


BABECZKI RAW
Podaję przybliżone proporcje na 2 wege, raw babeczki. Nadzienie dowolne, u mnie borówki :)
Składniki: 4 łyżki czubate wiórek kokosowych
1 łyżka lnu mielonego
2 łyżki wody
1 łyżka miodu (lub syropu z agawy)
Wykonanie: Len rozrabiam z wodą, dodaję pozostałe składniki, mieszam dokładnie do uzyskania papki (jeśli miód nie jest płynny należy go podgrzać). Papkę wykładam na foremki do babeczki, odstawiam na noc do lodówki. Rano wyciągam z foremki (odwracam do góry nogami i stukam aż wyskoczą ^^), dodaję nadzienie. Smacznego :)

21 komentarzy:

  1. Takimi sniadaniami moglabym codziennie zaczynac dzien (gdybym miala wiecej czasu ;)). Babeczki przepiekne, a do tego pewnie zdrowe. Czego chciec wiecej?

    OdpowiedzUsuń
  2. Widzę, ze u ciebie też dzisiaj drożdżowo :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Czekam na przepis, czekam, bo te raw babeczki mnie hipnotyzują. ; >

    OdpowiedzUsuń
  4. Delikatnie słodkie śniadanko,takie jak lubię;)piękne są te jagodowe babeczki.

    OdpowiedzUsuń
  5. Pełen zestaw i moje ukochane jagódki ;3 U mnie już nie da się nigdzie kupić. :<

    OdpowiedzUsuń
  6. drożdżowe od rana... mmm :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Także czekam na przepis, bo te babeczki wyglądają znakomicie. Pyszne śniadanko. <3

    OdpowiedzUsuń
  8. wow, a dziś miałam dzień zapoznawania się z dietą raw. Czytałam o niej bardzo dużo a tu Ty wrzucasz taki przepis!!! to znak ;)

    Pozdrawiam
    Monika

    OdpowiedzUsuń
  9. przewspaniałe te babeczki! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Takie śniadanie musiało dać niezłego kopa! ;-)
    Babeczki cudowne, tak samo jak i smoothie i drożdżówa! ♥ Jak dobrze, że mogę wychodzić do miasta w czasie przerwy i kupować sobie pyszne drożdżowe wypieki na moje drugie i trzecie śniadanka ;DD

    OdpowiedzUsuń
  11. oczywiście poczęstuję się drożdżówką i napojem (;

    OdpowiedzUsuń
  12. Jak zrobiłaś te tartaletki? Muszą być bardzo smaczne :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Anonimowy2/9/11 19:19

    Hej jesteś wegetarianką lub weganką?? Czy jadasz mięso i ryby?;]

    OdpowiedzUsuń
  14. Nie ma to jak dogodzić sobie z samego ranka pierwszego dnia szkoły. Prawdziwie królewskie śniadanko!

    OdpowiedzUsuń
  15. widzę, że od wczoraj już też jesteś "po urlopie" i kusisz tymi swoimi uroczymi śniadankami:) ja właśnie wczoraj wróciłam po urlopie do pracy i próbowałam się jakoś ogarnąć, odnaleźć jedząc mój śniadaniowy serek wiejski:)

    OdpowiedzUsuń
  16. Poproszę o przepis! Lubię surowe jedzonko, chociaż całkowita dieta raw niestety nie pasuje do naszego klimatu. A smoothie jak zwykle elegancki.

    OdpowiedzUsuń
  17. O kurczaczek, uwielbiam całość <3

    OdpowiedzUsuń
  18. Ale serio, wymień jagódki na maliny, to jest dopiero luksus <3

    OdpowiedzUsuń
  19. Oj smakowało i to bardzo, ten przepis powinien jakiegoś kulinarnego Nobla dostać! :D Na pewno to powtórzę!

    A ciasteczka kupiłam sobie w Hiszpanii. Były tak przecudne, ze aż wołały z półki 'kup mnie'. <3

    OdpowiedzUsuń
  20. Jest 21:47, a ja marze o takim śniadaniu. :)

    OdpowiedzUsuń
  21. świetne ! :D właśnie na takie przepisy czekam :) jestem śpioszkiem więc przed szkołą nie mam za dużo czasu, a tu proszę tylko postukać i pyszne i zdrowe śniadanko gotowe ! :D

    OdpowiedzUsuń